Grafik zajęć
30 zajęć w tygodniu. Karnet obowiązuje na wszystkie.
Poniedziałek
- 8:00K1Paweł
- 17:00Junior SquashRadek, profil trenera
- 17:15K1 średniozaawansowanyKacper, profil trenera
- 18:00Trening dla kobietDamian, profil trenera
- 19:00Przygotowanie pod HyroxDamian, profil trenera
- 19:15BoksKrzysztof, profil trenera
- 19:40K1 początkującyKacper, profil trenera
Wtorek
- 6:00Przygotowanie pod HyroxRadek, profil trenera
- 17:30Junior boksBartosz, profil trenera
- 18:30Cross treningBartosz, profil trenera
- 20:00KalistenikaArtur, profil trenera
Środa
- 8:00K1Paweł
- 9:00Aktywny seniorDamian, profil trenera
- 17:00AeroboxRadek, profil trenera
- 17:30BoksKrzysztof, profil trenera
- 17:30Kalistenika od podstawJustyna, profil trenera
- 18:00Trening dla kobietDamian, profil trenera
- 19:30Przygotowanie pod HyroxDamian, profil trenera
Czwartek
- 6:00Przygotowanie pod HyroxRadek, profil trenera
- 17:30Junior boksPatryk, profil trenera
- 18:30Cross treningBartosz, profil trenera
- 20:00KalistenikaArtur, profil trenera
Piątek
- 8:00K1Paweł
- 10:00Aktywny seniorDamian, profil trenera
- 17:30BoksKrzysztof, profil trenera
- 17:30Kalistenika od podstawJustyna, profil trenera
- 18:00Trening dla kobietDamian, profil trenera
- 19:30Przygotowanie pod HyroxDamian, profil trenera
Sobota
- 9:00AeroboxRadek, profil trenera
Niedziela
- 10:00Ninja kidsArtur, profil trenera
Poniedziałek
- 8:00K1Paweł
- 17:00Junior SquashRadek, profil trenera
- 17:15K1 średniozaawansowanyKacper, profil trenera
- 18:00Trening dla kobietDamian, profil trenera
- 19:00Przygotowanie pod HyroxDamian, profil trenera
- 19:15BoksKrzysztof, profil trenera
- 19:40K1 początkującyKacper, profil trenera
Pierwszy trening
Karnet 4 wejścia za 150 zł lub 8 za 250 zł. Zadzwoń, dobierzemy grupę.
Zapisy: 727 937 180Pierwszy trening
Wybierz zajęcia
Nie wiesz, od czego zacząć? Zadzwoń, dobierzemy grupę do Twojego poziomu.
Kup karnet
4 wejścia za 150 zł lub 8 wejść za 250 zł, ważne 30 dni.
Przyjdź wcześniej
10 minut przed zajęciami. Strój sportowy, woda, ręcznik.
Rodzaje zajęć
- K1
- Kickboxing: ciosy, kopnięcia i kolana.
- BJJ
- Brazylijskie jiu-jitsu, walka w parterze.
- Aerobox
- Cardio z ciosami bokserskimi, bez kontaktu.
- Hyrox
- Przygotowanie do zawodów: 8 km biegu i osiem stacji siłowych.
- Kalistenika
- Trening z ciężarem własnego ciała.
- ABT
- Brzuch, pośladki, uda.